Treniram sa Boranom i Dianom 5 meseci (3x nedeljno) i postigla sam sjajne rezultate.
 
Ovo je zaista promena stila života, a ne puko mršavljenje. Ono što najviše cenim kod njih je to što su me edukovali, kako o vežbanju tako i o zdravoj ishrani, kao i svim navikama koje su mi manjkale, a bile neophodne da se moja svest i telo promene do neprepoznatljivosti.
 
Prvo što sam primetila je nestanak nadutosti s kojom sam imala problema skoro ceo život. 
Počela sam redovno, u isto vreme, da idem u toalet, što mi je ranije prestavljalo veliki problem.
Ono što me je takođe potpuno oduševilo jeste to što su moji inače veoma bolni ciklusi, postali potpuno 
podnošljivi nakon samo mesec dana ovog režima. 
Promene koje su nakon toga usledile su neminovan gubitak težine (u proseku 4-5 kilograma mesečno, 
ukupno 20 kilograma) i nestanak celulita kojeg je bilo baš dosta, uz dobitak mišićne mase. Jača sam, bolje spavam, kosa, koža i nokti su mi mnogo lepši, a uz njihovu pomoć cigarete sam svela na minimum. 
Način na koji Boran i Diana dolaze do rezultata je potkovan znanjem i sve što su tražili od mene pojasnili su tako da nema mesta sumnji i pitanjima. Sve je vrlo logično i razumljivo. Sada, sa znanjem koje imam, znam da su mi zdrave navike usađene zauvek. Prezadovoljna sam saradnjom i planiram da još dugo treniram sa njima.

Način postizanja rezultata je potkovan 
znanjem i sve što su tražili od mene pojasnili 
su tako da nema mesta sumnji i pitanjima.

" Jedna od top 3 odluke koje 
sam doneo u životu. "

Jedna od top 3 odluke koje 
sam doneo u životu.

" Saradnja sa Boranom i Dianom mi je promenila život iz korena.
Sa 146kg sam došao na 84kg i osećam se odlično."

Saradnja sa Boranom i Dianom mi je promenila život iz korena. 
Sa 146kg sam došao na 84kg i osećam se odlično.

Sjajni, zaljubljeni i stručni. Dvoje profesionalaca koji se individualnim pristupom maksimalno posvećuju klijentu. 
Edukacija i dostizanje željenog cilja su samo neke od stvari koje ćete ostvariti uz njih. Podrška u svim pokušajima da se postepeno izbace loše navike, uvedu nove i standardizuju kao prirodan deo života i brige o sebi koji će predstavljati užitak, a ne obavezu. 
Zadovoljstvo je raditi sa njima, imati takve prijatelje i surovo iskrenu pomoć oko ishrane, treniranja, korigovanja tela i životnih navika.

Zadovoljstvo je raditi sa njima, imati takve prijatelje i surovo iskrenu pomoć oko ishrane, treniranja, korigovanja tela i životnih navika.

Tokom karijere profesionalnog sportiste (umetničko plivanje) stekla sam više povreda od kojih su dve vremenom postale hronične. 
Prva je protruzija diska koja je dovela do skolioze. Nakon testiranja, pravilnim vežbama, stalnim monitoringom i upornošću uspeli smo da ispravimo držanje za 2 meseca intenzivnog, a kasnije povremenog rada na ovom problemu. 
Druga povreda je istegnuće pripoja tricepsa za rame. Veoma teška povreda koja je tokom 12 godina karijere prouzrokovala jake bolove u čitavoj ruci, delu leđa i vrata. Pokretljivost i snaga ruke su bile prilično smanjene. Pažljivim pristupom smo uspeli da uklonimo bol u potpunosti, ojačamo mišiće leđa i ruke i u velikoj meri vratimo pokretljivost. 
Tokom 6 meseci zajedničkog rada primarni cilj bio je rešavanje hroničnih povreda i držanja. Takođe, radili smo na jačanju mišića celog tela i stabilizaciji zglobova. Osim profesionalnog i posvećenog pristupa dobila sam mnoga objašnjenja vezana za to kako je naše telo dizajnirano da funkcioniše i koji mu pokreti štete, kao i savete bitne za održanje zdravlja. 
Svakome ko želi da se bavi sobom bih preporučila da ih kontaktira i iskoristi njihov entuzijazam i znanje.

transformacija linije M

Svakome ko želi da se bavi sobom bih preporučila da ih kontaktira i iskoristi njihov entuzijazam i znanje.

Boran i Diana su sjajni prijatelji, i još bolji treneri. Često su se trudili više nego ja sam. 
Oduvek sam bio ubeđen da ne mogu da povećam telesnu masu, a za samo nekoliko meseci treninga, uz promene u ishrani, nabacio sam 8 kg čiste mišićne mase. 
Pilagođavanje na novi režim nije bio lak, ali su rezultati nadmašili očekivanja!

dejan

Mogu samo da kažem da sam prezadovoljan. 
Boranov individualan pristup može da pomogne svakome kome pomoć zaista treba. Možda ima dosta trenera koji mogu da rade sa genetski savršenim primercima, kojima ne treba mnogo usmerenja, čije telo ima predispozicije za pravilne pokrete kod složenih vežbi, koji imaju jako brz metabolizam, pa ne moraju da razmišljaju o tome kako se hrane i mogu svašta sebi da dozvole. Moguće da ih ima. Ali za nas koji nismo rođeni za teretanu, imamo neki problem, nešto što je samo nama svojstveno, mislim da je baš malo trenera koji realno mogu da nam pomognu, da nas usmere kako da budemo najbolja verzija sebe. Ja znam samo Borana, a sada i Dianu. 
No Excuses je jedini pristup koji mogu da preporučim bilo kome bez straha, da sam 100% siguran 
da će doneti rezultate. Osim toga što znaju dosta i spremni su to znanje da podele sa klijentima, Diana i Boran su vrhunski motivatori i njihova želja da klijent uspe je prosto zarazna. 
Nemate drugog izbora nego da uspete. :)

No Excuses je jedini pristup koji mogu da preporučim bilo kome bez straha, da sam 100% siguran da će doneti rezultate.

Kada ljudi čuju "personalni trener", odmah zamisle mišićavog lika koji im obećava izgled 
Švarcenegera za 3 meseca, tera ih da rade sklekove, a kada se trening završi 
ide se na punjenu pljeskavicu i snikers tortu... 
... ovo nije ta priča... 
Boran je, ono što bih svojim rečima rekao "učitelj života". 
Trener, prijatelj, kuvar, nutricionista, lajfkouč, psihoterapeut, i audiofil u jednom čoveku :) 
Ovde se ne radi samo o treningu, već kompletnom resetu, edukaciji, promeni lifestyle-a, izbacivanju
loših navika, lečenju tela i psihičkih bagova... 

ukratko apgrejdovanju sebe u svoju najbolju verziju! 

Svet bi bio idealan kada bi svako u svom životu imao jednog Borana :)

Ovde se ne radi samo o treningu, već kompletnom resetu, edukaciji, promeni lifestyle-a,
izbacivanju loših navika, lečenju tela i psihičkih bagova... 
ukratko apgrejdovanju sebe u svoju najbolju verziju!

Uspeh i rezultati koje sam postigla trenirajući sa Boranom su nešto što ni sama nisam očekivala. Ne mogu dovoljno da preporučim njega i No Excuses. Sve dobro što imam da kažem moglo bi da napuni ceo ovaj sajt. 
 
Razgovarala sam sa mnogo ličnih trenera pre nego što sam došla kod Borana i utisak za svakog od njih mi je bio sličan: delovali su mi, najblaže rečeno, mlako i nezainteresovano. Nisam videla znanje, profesionalizam ni volju da se posvete meni, individui, sa sopstvenim predispozicijama, spremnošću i problemima. Enter Boran – rešim da dođem na drugi kraj grada da upoznam trenera u kog se moj dečko kune. I shvatila sam odmah i zašto. 
Posle ozbiljnog testiranja, prepoznao je sijaset problematičnih stanja koja nosim: skoliozu, problem sa diskom, generalnu mišićnu slabost, problem sa kukovima. Tu je krenuo proces ispravljanja ovih disfunkcionalnosti koje sam nosila veći deo života – a prva poboljšanja su stigla već mesec dana po početku. Nema prečica, nema krivina i medveđih usluga – sve je rađeno redom, kako treba i kako mora. Problem krive kičme je rešen, a bolovi koje sam imala u kukovima su nestali. Sada, posle godinu dana, dostigla sam maltene sve svoje ciljeve kada su zdravlje, snaga i izgled u pitanju. Na kraju, ali možda i najvažnije: malo toga bih postigla da me Boran nije konstantno ohrabrivao, motivisao, podsećao da nema prečica (a htela sam da uhvatim svaku moguću, jer, svi bismo „beach body in 6 weeks“) i da me nije trpeo kada sam bila demotivisana i namrgođena. 
Boran i No Excuses su mi promenili zdravlje, stanje uma i doveli me do važne spoznaje šta zaista znači fitnes kao stil života.

Uspesi koje sam postigla trenirajući sa Boranom su nešto što ni sama nisam očekivala. 
Ne mogu dovoljno da preporučim njega i NO EXCUSES. Sve dobro što imam da kažem moglo bi da napuni ceo ovaj sajt.

Nakon dugog odlaganja konačno sam presekao i rekao sebi: "Dosta je bilo, vreme je da se dovedeš u red". Fizički, a i psihicki, sam bio zreo za veliki servis. Ulazak u četvrtu deceniju života bio je jasan znak da je momenat sad ili nikad. 
Neverovatno koliko sam sreće imao da padnem u ruke majstora svog zanata. Ne samo da sam doveden do zavidnog fizičkog stanja u rekordnom vremenu, već sam dobio i nešto gratis - mentlano se osećam najbolje u životu. Puna podrška i odnos koji oni grade sa klijentom je, blago rečeno, poseban. 
Treniranje smo započeli nakon detaljne analize posture i navika, sa laganim uvodom ka osnovnim pokretima. Za svaku vežbu sam dobio bezbroj objašnjenja i demonstracija dok je nisam savladao. Ovakav pristup se nastavlja i van teretane, gde sam kroz komunikaciju sa njima naučio sve što je potrebno da povratim i održim svoje zdravlje. 
Zaključio bih da sam tokom treniranja i druženja sa Boranom i Dianom dobio mnogo više od onoga zbog čega sam prvobitno krenuo. Dobio sam prijatelje za ceo život. 
Konačno živim život punim plućima, bez straha.

Dule trasformacija NEW

Neverovatno koliko sam sreće imao da padnem u ruke majstora svog zanata.

Pre nego što sam se odlučio za ličnog trenera, godinama sam trenirao sam, uglavnom bez vidljivih rezultata. 
Nakon višegodišnjeg rada sa nekolicinom trenera, postalo mi je jasno da je neku formu moguće postići i kada se vežbe izvode pogrešno, međutim pre ili kasnije takav pristup dovodi do problema i povreda. Boran je moj četvrti lični trener i sa sigurnošću tvrdim najbolji sa kojim sam trenirao. Pored znanja koje poseduje, totalno je posvećen svom radu i klijentu, što ćete videti već na prvom treningu. Neće mu biti teško da vam sto puta objasni ili vas ispravi kako bi izvukao maksimum. 
Nakon par meseci saradnje steći ćete dovoljno znanja da ćete drugima moći da korigujete vežbe sve i da pre toga niste videli teg u životu.

Nakon par meseci saradnje steći ćete dovoljno znanja da ćete drugima moći da korigujete vežbe sve i da pre toga niste videli teg u životu.

Problemi sa stomakom, zbog kojih sam primarno zatražio pomoć, rešeni su već u prvih mesec dana saradnje.
Poboljšanje mog zdravlja i nove navike uticale su pozitivno i na moju kilažu, koja sada iznosi skoro 30 kg manje. 
Sve je stvar dogovora sa Boranom i Dianom. 
Raspored ishrane je potpuno normalan i prilagodljiv za svakodnevne obaveze. Nema onih fora da jedeš na svaka dva i po sata i da ne možeš da imaš svoj život jer moraš da nosiš posudice sa hranom svuda. Priprema hrane je jednostavna i namirnice su lako dostupne, a sve što su tražili od mene bilo je izrazito jednostavno. 
Jedino što bih voleo je da sam ranije napravio ovaj korak, koji zaista preporučujem svima.

dusan m

Prezadovoljan sam odnosom koji sam imao sa vama i rezultatima koje smo postigli u ovih 100 dana. 
 
Nije postojala stvar o kojoj nismo mogli da pričamo ili diskutujemo. Bili ste tu za mene 24/7 i uspevali ste da me motivišete i kad ja nisam mogao to sam da uradim. Ponekad sam želeo da taj pristup bude malo drugačiji, ali ste izvlačili iz mene mnogo više nego što bih ja to uradio sam za sebe. Iako nisam dao svoj maksimum i mnogo sam zabušavao, naučili ste me šta znači zdrav život i kako to nije baš toliko teško koliko sam ja mislio. 
Svakome ko je rešen i želi da se bavi sobom bih preporučio saradnju sa vama, ali jedino ako je 100% siguran da je spreman. Na meni je sad da napravim par koraka sam i da probam da praktikujem to što sam naučio, a zatim da se vratim na program i nastavim da ispravljam greške na mom telu. 
Hvala vam još jednom na svemu što ste me naučili i što ste bili uz mene ovih par meseci.

Prezadovoljan sam odnosom koji sam imao sa vama i rezultatima koje smo postigli u ovih 100 dana.