Kažu da ništa ne prođe dok nas ne nauči šta treba da znamo, kao i da nije svako zlo zlo. S tim na umu, bol nije nešto što treba da ignorišete i nije nešto sa čime morate da živite. Bilo da se radi o duševnom ili fizičkom bolu, normalno je da ga osetite, ali ne i da mu dozvolite da postane sastavni deo vašeg života. Problem nastaje kada ga prihvatite i prisvojite kao deo svoje ličnosti, dozvoljavajući mu da vas promeni.

Takođe, stepen tolerancije bola je vrlo individualna stvar.
Ono što bi nekome predstavljalo blagu nelagodnost, drugome bi bilo nepodnošljivo i oslabljujuće.

Povrh različite tolerancije, različit je i naš pogled na njega. Postoji bol koji svesno biramo poput tetoviranja, jake sportske masaže ili onaj koji osetimo posle napornog treninga. Ali postoji i nepoželjni bol, koji nam se prosto dogodi.

Svi smo se nekada udarili ili nas je bolela glava, tako da uopšteno znamo šta je. Sa druge strane, postoji nervni bol, koji predstavlja kategoriju za sebe. Sposoban da zaustavi i najjače od nas, nemoguć za prikriti. Njega mogu dobro razumeti samo oni koji su ga iskusili. Zamislite da vam se niz nogu ili ruku pruža užareno korenje koje pritom pulsira. Da ste do detalja isplanirali sve obaveze, a onda se narednog dana probudite i ne možete da se pomerite jer ste se ukočili. Mnogi nisu svesni koliko od svog tela zavise sve dok ih takvav bol ne sputa.

Većina ga doživi kao nešto nad čime nema kontrolu i posledično razvije strah. To nije nešto što ste odabrali i zato imate osećaj kao da se nešto događa vama, umesto za vas. Ne znate da li će ikada proći ili će se vremenom pogoršati. Kada nepoznato i nepredvidivo zakuca na vrata, strah raste, a posledično i percepcija - intenzitet vašeg bola.

Bilo da je odabran ili ne, ono što je bitno jeste da je on, ni manje, ni više - signal. Poput lampice za benzin ili ulje u kolima, predstavlja nacin kojim vaše telo komunicira sa vama.

Predstavlja način na koji vam telo pokušava poručiti da postoji problem – gledajte na to kao na poslednji pokušaj u nizu da se privuče vaša paznja. Kako slušate taj signal, ultimativno određuje vašu sposobnost da na njega utičete.

Većina ljudi je savladala umetnost suzbijanja i ignorisanja svih signala koje im telo šalje, sve dok stvari ne postanu toliko loše i teške da njihovo telo mora da pronađe ekstremniji način da privuče pažnju.

Ako želite da živite život bez bola, morate postati vešti u primećivanju i slušanju onih bezbolnih i suptilnih signala koje vam telo šalje. Cilj je da naučite da se bavite problemima pre nego što postanu ozbiljni i hronični.

Nadamo se da smo vam ovim tekstom omogućili da stvari sagledate malo drugačije.
Ako vam je ovaj post bio koristan, podelite ga i tagujte nas. Na taj način pomažete nama, a ujedno i ostalima, jer verujemo da će ove reči biti bliske svima.